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komplett vegetarisch, vegan-kompatibel!

Ein 94-seitiges E-Book, das dich umfassend begleitet
38 Rezepte und etliche Rezeptbaukästen
Ernährungsplan für 2 Wochen
5-Minuten-Journal für ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstakzeptanz
Tägliche Unterstützung via E-Mail

Das ist in der Challenge enthalten:

29,-

Investition:

49,-

vorher

jetzt nur

Keine Lust mehr auf Diätkarusell?

Wir machen Schluss mit krampfhaftem Diätdenken, Heißhunger, Selbsthass und Verboten!

Deine Lösung für gesunde Ernährung und Gewichtsmanagement mit Leichtigkeit:

TAGE

STUNDEN

MINUTEN

SEKUNDEN

Die Challenge gibt es noch:

17,-

Das passiert während der Challenge

Nach 14 Tagen Arbeit mit dem E-Book hat sich deine Ernährung, deine Gesundheit und dein Körpergefühl enorm verbessert:

Heißhunger ist quasi verschwunden, Essanfälle gibt es nicht mehr. Durch regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten musst du nicht mehr ständig nur an Essen denken.
Du hast mehr Energie für den Tag, kannst besser schlafen und fühlst dich fitter.
Dank dem 5-Minuten-Journal hast du einen Zugang zu deinem Körper gefunden, spürst Hunger und Sättigung besser und arbeitest an deiner Selbstakzeptanz.
Abnehmstress und Diätkarusell? Nie wieder! Wir fokussieren uns gezielt nicht auf die Abnahme, durch die Ernährungsstrategien isst du kalorienbewusst und das Gewicht purzelt langsam, jedoch stetig von alleine!

FAQ

Wir starten gemeinsam am 18.03.2024. Auf Instagram und im Newsletter begleite ich dich auf deiner Reise.

Die Challenge kannst du aber auch jederzeit selbst starten oder auch wiederholen! Das E-Book gibt dir alle Werkzeuge dafür an die Hand. Und ich bin jederzeit für deine Fragen da!

Wann geht die Challenge los?

Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie maximal 20 Minuten dauern, oft geht es deutlich schneller. Außerdem nutzen wir vereinfachtes Meal Prep, um Zeit zu sparen.

Für das Journal benötigst du jeden Morgen und Abend nur ca. 3-5 Minuten!

Wie viel Zeit benötige ich für die Challenge?

Absolut! Alle Rezepte sind so konzipiert, dass vegane Alternativen aufgezeigt werden, wenn das Rezept vegetarische Tierprodukte enthält.

Ich bin vegan - ist die Challenge was für mich?

Eine gesunde Ernährung ist grundlegend pflanzenbasiert, deshalb sind die Rezepte vegetarisch und häufig vegan. Du hast natürlich die Möglichkeit, eine kleine Portion Fisch (125g) und Fleisch (100g) als Proteinquelle zu verwenden (z.B. statt Feta, Tofu, etc.) - am besten aber nur 1-2 Mal pro Woche. Meide verarbeitetes Fleisch!

Muss ich mich vegetarisch ernähren?

Ich bin jederzeit für Fragen erreichbar!

Kontaktiere mich auf Instagram via @kaloriensindauchgesund oder schreibe eine E-Mail an sarah@kaloriensindauchgesund.de

Du hast noch weitere Fragen?

Statt ewigen Heißhunger und Diätkarusell möchtest du lieber lernen, dich ganz ungezwungen gesund und kalorienbewusst zu ernähren?

Statt unglaublich angestrengt zu sein von Kalorien- oder Punktezählen wärst du lieber energiegelanden und gelassen?

Und dein Selbstbild könnte währenddessen auch gerne verbessert werden, da du dazu neigst, dich selbst herunterzuziehen und schlecht mit dir zu reden, wenn die Diät schon WIEDER nicht klappt?

Lass uns gemeinsam starten!

Los geht's am 18.03.2024

14 Tage Challenge
Inkl. Rezepte, Ernährungspläne und Journal
Begleitung via Instagram und Newsletter

Hier bekommst du dein E-Book mit über 90 Seiten für nur 29€: